问题分析：上火嗓子疼，应该是属于热毒的问题。发病可能有情绪有关，与熬夜，饮食习惯等因素也有关系。意见建议：可以请中医大夫看一看选择中药无牛黄上清丸来治疗。
避免吃辛辣肥腻煎炸过咸的食物，避免暴饮暴食，饮食八分饱为宜。保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。
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