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小孩大便干吃什么食物好

我家宝宝今年3岁，最近拉大便，总是偏干，拉得很辛苦。我不想给他吃药，打算在饮食上进行改善。我想来问问啊，小孩大便干吃什么食物好？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子如果大便干燥的话，特别是要调节饮食习惯，要给宝宝多吃一些蔬菜水果，特别是一些含粗纤维的蔬菜，同时可以多吃香蕉，喝蜂蜜水有助于改善便秘的症状。
同时记得给宝宝加强训练，促进消化。

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