小儿抽动秽语综合征可以吃燕麦。燕麦主要提供的是淀粉、维生素B族、电解质和膳食纤维等,对日常主食有较好的互补作用。
主要提供的是能量,以及其他多种生理活动,属于人体每天所必需。建议日常食用量在70克以内,为部分营养素来源。结合其他全谷类主食占日常主食食用量的三分之一到二分之一左右,增加维生素摄入,同时调节血糖上升幅度。
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