粉刺和痤疮用什么普通的外用药可以去除

粉刺也叫做封闭性粉刺.由于皮脂腺功能旺盛分泌增加,加上角质代谢异常,死细菌会积存在毛孔内,使得油脂,污垢,老化的角质阻塞毛囊的开口,因而形成块状,就是我们所称的粉刺.粉刺是长成青春痘前的一个过程,粉刺形成后若再细菌感染,就是青春痘了.注意患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯,不吃辛,辣食物,如,生葱,大蒜,辣椒,咖啡,可可等,刺激性食物,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅.女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经,在痤疮发作期,最好不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅,不自己挤痤疮.预防和控制痤疮的方法主要有

1,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕.

2,避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.

3,如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转.

4,注意饮食,请勿食用巧克力,海鲜,坚果,奶酪等食物