可能是睡眠不足，休息不好造成的内分泌失调和消化功能紊乱，眼底毛细血管少，新陈代谢缓慢，所以长期积累会在眼底生成黑斑。
平时要多注意休息，保持良好的睡眠。有便秘的情况应该多喝一些白开水，吃一些容易促进消化的食物。可以适当的运动增强体质。
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