问患者提问

想减肥，每天只吃一点肉、米粉和蔬菜，有营养吗

每天不吃饭，吃一点肉和米粉，蔬菜。因为减肥，那样会营养吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

米粉是没有营养的，这样的话你缺少了主食，主食是碳水化合物的主要来源，也是通过脑的主要营养物质，这样会影响你的记忆力、大脑的发育等，现在你是学生建议不要这样，会影响你的学习，你可以合理的膳食和运动一起

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