问患者提问

我一天睡7小时，为什么白天还是很想睡觉？怎么办呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！你说的情况来看相对来说睡眠还是有可能不足的！还有可能与白天学习、生活强度较大，加速人体疲劳所致！还有可能是睡眠质量较差，没有休息好，人体疲劳故而倦怠思睡缘故！意见建议：适度加强休息，中午可以考虑适度睡午觉！学习中、工作中如有疲乏的现象可用风油精揉按太阳穴提神等！必要时也可考虑适度服用安神剂如柏子养心丸等！

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