腰椎间盘突出术后腰间无力如何恢复？请教专

仰卧于硬板床上，用头部、双肘及双足做支撑点，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撑起，保持数分钟后缓慢重复两三遍.如果出现疼痛不要做，平时练练倒退走指导意见1预防神经根粘连下肢神经功能康复训练指导，早期主动和被动的关节功能锻炼，可提高肌容量和肌力，促进下肢神经功能的早期恢复。

2按摩和关节被动训练采用双手鱼际，对下肢按摩部位施以较轻压力，反复滑动，按摩时宜远侧至近端，20~30min/次，2~3次/d。

关节被动活动可在肢体按摩同时进行，由足趾开始，依次踝、膝关节，关节被动活动时要最大限度的伸展和屈曲关节。3踝关节主动背伸训练神经根损伤可导致踝关节背伸无力，足下垂，因此踝关节主动背伸训练对患者日后能否行走非常重要。

4预防肌肉萎缩积极向病人说明功能锻炼的意义，讲解教授正确的锻炼方法，帮助克服影响或妨碍锻炼的各种因素，使病人正确的认识动与静、练与养的关系，能自觉的进行锻炼。

以上就是腰间盘突出症手术后的康复护理的主要内容，希望对您的母亲有一定的帮助。祝您母亲早日康复。