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腰疼，在腰的上下左右疼，不定那

腰疼，在腰的上下左右疼，不定那个地方，干活的时候更疼，坐的时间长也疼，有两个月了。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，考虑可能是由于久坐、肌肉劳损等原因导致，可以用点云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛，如还是不见效果必要时可以到医院拍腰椎片，以确诊指导建议：建议注意休息，忌辛辣刺激食物，避免久坐弯腰，平时注意保暖，适量运动

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