脚踝扭伤怎么办？

你好：踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。

建议您先去医院拍X光片，检查是否伤及骨头，然后到正规中医按摩师处检查，脚踝部筋腱是否有跳槽、离位、聚集现象，若有应及时将筋腱按摩归位，口服三七伤药片，外敷七厘散与黄酒调匀，结合按摩、热敷、烤电等治疗方法进行综合治疗。

治疗期间，尽量静养，活动适当。祝您早日康复！