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患者提问

很少锻炼,做仰卧起坐腹部肌肉很酸痛,怎么办

提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,肌肉中因运动代谢产生了酸性物质乳酸,不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关。

    建议坚持锻炼就可以改善的。

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