怎样保护膝盖关节？

我觉得你的膝盖经常性的疼痛，一个是同运动量比较大有关；还有一个可能就是因为自己现在正是身体发育的黄金时期，骨骼的快速发育和不断拉长，势必会造成关节一个牵拉性的疼痛。

这个一个正常的生理现象。因此明白了其中的道理，我想自己一方面需要在平时的运动中做好自我保护，避免意外事故的发生，尤其是飙车这样的事情，危险性是比较大的；

一方面需要自己加强营养的补充，保证身体发育期身体能量消耗的需要。