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脑供血不足的症状吃什么食物好

我这段时间工作实在是太忙了，有时都顾不上吃饭，发生头晕现象，检查说脑供血不足，吃什么食物好？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

饮食要求清淡、低盐低脂。平时多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果。食用油以植物油为主，避免饮白酒、咖啡及浓茶，可少量饮用有软化血管作用的红酒，海鱼中含有较丰富的鱼油，可预防动脉粥样硬化，改善脑功能。

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