病情分析：要想有精神，就得锻炼自己的大脑，逐渐增加负荷。如果只做没有压力的事，当然不需要有精神。长此以往，人就会没有精神，只有经常有精神的做事情，才能变得有精神。
指导意见：主要还是潜意识在作怪，生物钟的混乱，注意调节就是了
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