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焦虑症可不可以吃芝麻

提问时间：2020-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症可以吃芝麻。患者饮食宜清淡、食易消化的食物为主。多补充营养素，适当补充维生素B群、钙及镁。芝麻中含有丰富的维生素B族，其蛋白质含量也很高，芝麻酱中含钙量也很高，它具有补血明目，益肝养发，润肠通便，美容养颜，延年益寿等功能，患者是可以吃的。

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