一天站两个小时腿部会变粗，你长时间站立后可以先用温水泡一下脚，时间不要太长一般5~8分钟左右，然后反手从脚踝出向上提拉小腿，反复5次左右（一般没有特定的次数，自己看情况决定）。
还有平时多注意轻轻拍打腿部，可以保证不会因为长时间站立而产生肌肉就可以了。
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