经常手麻是怎么回事如何治疗

手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。保健

1、颈部捏颈仰头运动右手掌捏住后颈部，用力仰头，然后放松手掌，头颈亦恢复中立位，再用力捏，仰头反复20次，左手掌亦同。原理放松局部肌肉，改善血液循环，牵拉颈椎后关节囊，移开骨刺与神经的位置。头颈四个方向运动正站头往右转，到尽头后回中央，回正。往左转，回中央。10次头往上抬，回正，低头，回正。10次。头向右倾，回正，左倾，回正。10次。头向前平伸，回正，向后缩下颚，回正。10次。注意做这些运动时，肩部固定，转到顶点才回正。肘管先摸到肘尖，再定肘内侧突起骨尖，两者连线中点，用拇指弹拨30次，日一次。

2、腕管在腕横纹正中，两筋之间，用力弹拨40次，日2次。以上两个管神经受压，按摩弹拨要用力，不要怕痛，才会有效，如果不理想，可去医院开刀或打针，或者用带刃针进行治疗，松开压迫的筋膜，韧带，效果亦非常好