打喷嚏流鼻涕有痰

问题分析：流鼻涕，打喷嚏，伴咳嗽，无发热，考虑是受凉引起的感冒，一般是病毒引起的，如是细菌引起的症状会较重，会发热。

睡觉容易出汗，那是缺钙的表现，建议去医院行电解质检查，明确诊断。意见建议：病毒性感冒需行抗病毒治疗，可口服病毒灵或利巴韦林颗粒，双黄连，配合小儿感冒颗粒，少儿止咳糖浆或儿童咳液。

清淡饮食，不吃辛辣，油腻，多喝开水。