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今天锻炼突然有点不舒服，眼前有有点暗是怎

医生，你好，我差不多一个月没锻炼今天突然锻炼，流了汗，突然有点不舒服，感觉看东西有点发暗是怎么回事

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期运动的人出现偶尔眼前发黑可能是血压或血糖的原因引起的。建议连续3天测量血压，如果血压高时建议不要跑步，以散步为主，如果是血压低的话可以在运动的过程中慢慢减速，不要突然减速，如果是血糖低的话建议在运动前半小时吃点奶类。

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