问患者提问

脾虚肾虚燥热湿气重吃什么食物好！谢谢大夫！郁闷!

脾虚肾虚燥热湿气重吃什么食物好！谢谢大夫！郁闷!。看过中医而且吃了35天中药。说我是更年期中和证，我很爱出虚汗，出完汗后一见风愿意干咳嗓子咽痒。可能是感冒了，睡觉不敢看开窗户，出汗见风就不行。医生说我气血运行不好，身体弱，我锻炼身体更爱出汗了。不锻炼虚的更厉害了。而且我有鼻炎，鼻窦炎，还有咽炎。月经停了三个月，又刚来了一次量少。请问我用什吗食疗好！谢谢！郁闷！

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养　避免手淫　避免房事过劳　判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳。
在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

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