问患者提问

减肥总是不成功怎么办

我的妹妹，近几年长肥了，减肥两年多了，一直不成功。做过针灸和运动，都是容易反弹。减肥总是不成功怎么办？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥总是不成功很可能是减肥的方式不对导致的。所以应该注意多尝试不同的方式来减肥的，注意控制热量的摄入，在医生的指导下积极增加有氧运动会比较好的，注意运动的时间，需要坚持一段时间。

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