红枣枸杞桂圆泡水有什么好处？

红枣枸杞桂圆泡水的好处是：补养气血、滋补肝肾、安神，有助于缓解心脾两虚、气血不足、肝肾阴虚等导致的症状。红枣即大枣，大枣味甘性温，可补中益气、养血安神，入脾胃经，对脾气虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力、形体消瘦都有较好的缓解作用。

大枣又入心经，因此可以养心血，安心神，可治疗心气不足引起的女性脏躁症，脏躁症常表现为精神恍惚，悲伤欲哭、心烦意乱、睡眠不安等症状。

大枣可补血对于血虚引起的面色萎黄、心悸失眠也有缓解作用。桂圆，甘，温。归心、脾经。具有补益心脾、养血安神的功效，可用于气血亏虚证及心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症。

枸杞味甘性平，是补阴药中的佳品，归肝、肾经，可滋补肝肾，益精明目，与大枣泡水服用可缓解由于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状，尤其对于肝肾阴虚所致的目昏眼花的症状有较好的缓解效果。

桂圆、大枣、枸杞三药一起泡水，可以起到补养气血、滋补肝肾、安神的功效，有助于缓解心脾两虚、气血不足、肝肾阴虚等导致的症状。

需要注意的是，三药温补，素体有实热者慎用，应遵医嘱服用。