慢性咽炎嗓子左侧一直异物感怎么办啊？

慢性咽炎是咽喉部的炎症长期反复不愈的结果，时间越长，恢复越慢。异物感是比较常见的症状。除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。

合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等不当的刺激，多补水，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复稳定，减少不适的出现。