头晕乏力应该如何办？

病情分析：Vb4和三七补血胶囊可以长期服用，副作用很小的。虽说药补不如食补但要治好病主要还是得靠吃药，但是如果配合着食疗效果会更好。

指导意见：面是比较简单有效的食疗方，经常吃效果更好： 红枣糯米粥 山药粉8g，苡仁10g，荸荠粉2g，大枣5-8个，糯米50g，白糖50g加水适量，煮熟至稠，即可食用。

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