问题分析：你好，你的情况考虑受寒的可能性很大到的，建议你请中医大夫来辨症治疗。意见建议：从你的描述来看，考虑是存在血淤的情况,可服用益母草冲剂来进行调理，注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。
祝健康。
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