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骨折恢复吃什么营养品

我昨日因为休息所以就和我的一帮挚友一起骑车出去玩了，谁知道在路上一不小心手骨折了。现在我在医院，手已经包扎好了，我想问一下骨折吃什么营养品好？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

那么第一点，要看骨的生长愈合需要什么营养，骨的成分生长需要无机质、有机质。有机质主要是蛋白类的，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。
无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，特别带着皮不太硬的虾皮。

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