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吃什么食物可以身体长胖

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果您偏瘦、身体没有其它疾病的话，想增肥的话这个食物要以易消化、高蛋白、高热量为原则。意见建议：如多吃点鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，再有也要注意适当锻炼身体的，如散步、做体操、打球、游泳等。

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