问题分析:据你的描述,这种情况首先要知道你是属于有焦虑症的人群,所以会对于某一些的小事琐事进行反反复复的思考,然后做最坏的打算,所以也是比较悲观的人。
意见建议:目前建议你还是先放开心情为好,把所以的事情放淡一些,还有可以交个其他的人帮你负责如家人朋友等,必要时到心理科去进行心理调节为好。
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