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大腿筋拉伤了，可不可以热身后拉伸一下

大腿筋拉伤了，一个多月了，感觉有些好转，可不可以热身后，拉伸一下

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿的筋拉伤了，已经一个多月了。按照肌腱等愈合规律来看。拉伤估计已经痊愈了。这种情况可以进行热身后拉伸。但是一定要以要以疼痛为终止信号。
一旦拉伸感觉疼痛的话就要停止，否则的话有可能会加重。

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