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记忆力下降且精神不集中怎么办

以前喜欢玩网游，每天都是很晚睡，起很早，玩了一年多吧现在感觉记忆力不如以前了，老是精神不集中，怎么办啊？思想不集中

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

记忆力不如以前，与你长时间玩游戏，熬夜，休息不足有密切关系。大脑经常处于疲劳，精神过度紧张的状态。所以现在精神思维受到影响。

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