问患者提问

产后如何通便

我现在是生完宝宝一个月，刚坐完月子，但是有便秘的情况，那产后要怎么样通便呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

因为产后活动少、胃肠蠕动弱，所以容易导致便秘的情况。平时多喝水，适当活动，可以口服富含粗纤维的食物，比如豆类、芹菜、苹果、香蕉等，可以喝一些蜂蜜水，如果便秘严重就口服通便的药物，平时养成定时排便的好习惯，每天晨起后定时去排便。

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