你好，根据你描述的这个情况，你的这种症状在中医上属于气滞血淤的症状。建议平时注意休息，避免熬夜，不吃辛辣刺激性食物，不吃凉的食物，最好去当地中医院找中医号脉开点中药调理下。
以上是对“身体处于冰凉状态，但是容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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