我睡觉时老是大喊大叫

病情分析： 你好！睡觉时大喊大叫：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

睡眠质量很不好：意见建议：建议到正规的中医院看看，通过中医调理一下睡眠情况，平时养成良好的生活习惯，注意饮食的均衡调理。