每晚上睡觉临睡着时会像憋醒一样心慌

您的情况应该是神经调节失常的表现。

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用桂枝加龙骨牡蛎汤加减调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。