4年前用冬天用凉水洗了次澡以后就，一受风就腰疼脊椎

病情分析： 你好，根据你的详细描述我的判断是腰肌部位受到风寒，导致经络不通畅，因为腰椎的部位是督脉巡行的部位，督脉为阳，所以督脉受到阻塞的话就会感到冷。

意见建议：我的建议是疏通受阻的督脉，可以采用按摩的方法，或者是热敷也行，希望我的建议会对你有帮助，你的肯定将是我进步的动力。