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我想减肥

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我可以喝左旋瘦咔燃脂黑咖啡来减肥吗，他有没有什么副作用，对于这种年纪的来说会有什么后果

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食，要有耐心和恒心，坚持就是成功!建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以尝试山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食减肥功效。

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