问患者提问

跑步大腿会越来越粗吗

男20。我准备在健身房跑步机跑步减肥，每天跑步40分钟到1个小时。坚持3个月，身上能瘦吗，最主要的大腿跟臀部能瘦吗，我这种方法大腿会不会越跑越粗

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好通过你叙述的情况，经常锻炼的人腿部肌肉会变结实的，这是正常的现象。这样有利于减肥。意见建议建议如果想减肥除了锻炼外，还要适当控制饮食，少吃高脂肪和甜食。

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