问题分析：脚面砸伤以后局部有肿胀，疼痛，一般是局部软组织损伤引起的症状，早期的时候要冷敷，一般6小时以后可以热敷，用热盐外敷也是可以的，同时要口服三七片，活血止痛胶囊治疗。
意见建议：多休息，不要过度行走，局部热敷是可以的，一般可以消肿的，热盐也是可以的。
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