在家看小孩时间长了，脾气暴躁，自控能力差。

病情分析：你好，根据你的描述，看孩子时间长了，心情确实很不好，尤其是一个人带孩子，但定要控制自己的情绪。面对面前的这个小生命，你应该有一种成就感。

意见建议：建议：平时心情不好的时候，要多和别人沟通、沟通，老公晚上回来之后，可以和他多倾述、倾述。如果孩子上了幼儿园了，你最好还是要上一个班，女人要有自己的生活，要有自己的空间，这样你就能找到自信。

心情相对会好一些。