问患者提问

晚上跑步有害吗？希望能找到答案

我想请问一下，晚上跑步对身体有害吗？每天晚上八点钟才开始跑步跑六十分钟

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样一般是没有害处的，这样注意跑前适当的热身运动这样晚上跑步是完全可以的，没有什么有害的地方，注意坚持锻炼，这样对身体是有好处的医生询问：请问你平时白天运动多吗？

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