问患者提问

每天晚上只睡五个多小时，白天想睡又睡不着，对宝宝有影响吗？有什么好办法能白天也睡得着？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡的时候，喝杯牛奶，或者少看些电视，晚睡前避免接触到刺激性的事情和刺激性的颜色。要多睡睡的，不然生物钟不协调，以后宝贝出生了也会晚上很活跃，白天睡觉的

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