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你好医生，我参加司法考试，现在睡不着，注意力不集中

你好医生，我参加司法考试，现在睡不着，注意力不集中，请问能不能用药物进行治疗啊

提问时间：2020-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好,这种情况考虑你本身可能就有焦虑的素质,如果遇到自己过于在乎的事情或者压力比较大的时候易出现睡眠障碍.意见建议：建议睡前可以使用温水泡一下脚,平时不要把精力都放在学习上面,可以适当做一些有氧运动,来增强身体抵抗能力,并保持充沛的精力来就会考试。

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