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患者提问

运动伤产生的原因

了解运动损伤的原因可以使运动损伤的几率大大降低。运动损伤的发生往往使锻炼者的身心受到一定程度的损害,那么产生运动伤的原因有哪些?
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    运动损伤,顾名思义就是参与体育运动时,对身体造成的伤害。原因有

    1、认识不足,措施不当。

    2、准备运动不足。

    3、不良的心理状态。

    4、体育基础差、身体素质弱。

    5、不良的气候变化。

    6、组织纪律混乱和违反活动规定

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