问题分析：您好，长期频繁手淫可以导致身体状态下降和勃起功能障碍，且16岁正处于长身体的时候，如果不能自制会对身体素质，和和方面都形成影响，一个词可以贴切的形容，即猥琐。
意见建议：建议您戒除手淫习惯，平时避免独处，多参加集体活动，身体可以逐渐恢复。
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