腰部肌肉拉伤前些天没好利索，干活又疼了，应该怎么治啊？我一直是用膏药和吃些治类似病的药。

你好，出现了腰肌拉伤后干活又发生疼痛的情况，考虑为腰肌在受到外力的因素下致使软组织充血水肿劳损的发生，在恢复过程中又进行体力活动，会再次造成软组织的损伤引发疼痛的发生。

建议静养，休息制度，避免过度的活动，局部给予热敷理疗推拿按摩针灸等配合镇痛活血化瘀，舒筋通络等药物对症支持治疗。