长期吃维生素c会不会对人体有危害？

病情分析： 您好！维生素C是我们人体所必须的元素，但是并不是越多越好，一般在我们平常所吃的食物，比如西红柿、橘子中就含有大量的维C，足以保证我们的日常需求。

意见建议：如果您的饮食结构不能保证维生素C的供给，那么可以适当的吃维生素C片，但是也不能长期吃，一般是吃一段时间就停一段时间，或者间隔几天吃一次，长期大量的吃我们人体不会吸收，反而会造成肾结石，还会有血栓形成。

希望我的回答能够帮到您！