感觉气短，有时候感觉呼吸有些困难，有时候常出口长气，才会感觉有点好受

你这样的情况如果没有明显的躯体疾病导致的气短，可能就是精神心理因素导致的，是一种内心压抑愁闷，有烦心事我在心里不愿他人知道，这样就会时常感觉到胸闷不适，需要深深呼气才会舒服一点，建议平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己，把不愉快的事情及时有效地释放掉，不要让那些事情难为自己，放下那些事情，轻装前进，生活得才轻松自在