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为什么我跑步只瘦上半身不瘦下半身?我4个月前开始

为什么我跑步只瘦上半身不瘦下半身?我4个月前开始决定慢跑减肥,风雨无阻终于从156减到了120,我身高172,但
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,其实你分析的有一定的道理,大腿和小腿瘦身的程度是不一样的意见建议:如果单纯为了减肥的话,运动要适度,因为很可能会将肥肉锻炼成肌肉,像小腿那样,以后会更难减一些。

    可以通过跳绳来减掉小腿和屁股的肥肉

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