腰椎间盘突出的最好治疗方法

您好，腰椎间盘突出建议考虑中医治疗。针灸和按摩效果不错,针灸大肠输,关元输,上廖,中廖,次廖,委中穴,同时要避免重的体力劳动.骨盆牵引可以增加脊椎间隙宽度,减轻对椎间盘的压力,改善局部血液循环和水肿.一般采用骨盆水平牵引,牵引重物7-15千克,牵引时抬高足端床尾作为反牵引力,每天2次,每次1-2小时,持续3-4周.要注意应该睡硬板床,避免脊柱屈曲,仰卧时应该用小枕是膝盖屈曲45°避免腰部屈曲和旋转扭动,避免长时间坐和站立。