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我的头发干枯而且非常容易出油

我的头发从小就干枯,头发也比较多,也就是一个周末洗一次,长大烫了三次头发,感觉头发越来越少而且越来越油腻。俩天就得洗一回,开叉很严重,都是短截,女:27岁我不知道该怎么护理,特此求救!
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,头油多和皮脂腺分泌旺盛有关.宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

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